实用户外拓展培训小游戏

   1.瞎子敲锣

 1. 比赛人数及分组：每队6名队员(3男3女)，分为三组依次进行

 2.比赛距离：距离6米左右

 3. 比赛赛制：按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名 次

4.规则：（1） 每队队员按1-6号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束

（2）每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规

      2.摸石头过河  

参加人数：每队人数待定、每次1人        道具：过河砖

游戏方法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为N米(根据场地大小而定)。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

规则：(1)比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。

(2)比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道;若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

(3)比赛过程中，身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

(4)比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒;若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格.

3. 企鹅漫步

比赛规则：参赛者需两腿两手臂共夹3个排球，成企鹅状在跑道上的规定的起点、终点间行走，途中如若求掉落，则需重新进行游戏。

道具：小彩旗、排球、秒表

4.萝卜蹲 

邀请10~12位人员参加游戏（人数可视现场情况调整），每人扮演一种名称为两个字水果或蔬菜（例：苹果，南瓜，洋葱等等），10人横排面向大家列队，开始游戏。 游戏具体操作规则： 

扮演XX角色的玩家念“XX蹲，XX蹲，XX蹲完YY蹲”，并做出相应动作。XX玩家动作完成后，YY玩家必须立即跟上并念“YY蹲，YY蹲，YY蹲完ZZ蹲”，同样做出相应动作。ZZ玩家立即跟上，如此往复。 注意事项： 

1、玩家和观众一起击掌打节拍，并逐渐加快节拍的速度，以增加游戏难度。 

5.乐在其中游戏

三轮游戏，三局两胜，输的人接受惩罚。

（1）扔枕头大战

游戏规则:将参加游戏的人分为两队，没队派三人参加游戏。第一个和最后一个被枕头砸住的人，视为挑战失败，二三四五名成功。

（2）盲人过线

游戏规则：每队派三人参加游戏，在规定的区域内蒙眼从起点通过终点，第一个和最后一个通过的人，视为挑战失败，二三四五名通过则成功。

（3）翻滚吧鸡蛋

游戏规则：每队选三人参加游戏，抽签排序依次将桌子上的鸡蛋从起点线往外吹，每人用时十秒，吹的最远的和最近的两个视为失败，二三四五名游戏人员获胜。